Présentation
Diplômée de
l’Université Laval, j’ai obtenu un doctorat en psychologie (D.Psy) en 2008. Au
cours de mes études, j’ai complété des stages cliniques au Programme
d’intervention des troubles des conduites alimentaires (PITCA) du Centre
Hospitalier de L’Université Laval (CHUL). J’ai également été supervisée comme
intervenante au Service de consultation de l’École de psychologie de l’Université
Laval, auprès d’une clientèle présentant des enjeux alimentaires. Mon mémoire
doctoral a d’ailleurs porté sur la relation entre les enjeux conjugaux et la
présence et l’intensité des symptômes alimentaires.
Je me suis
aussi intéressée au deuil, à la psychologie de la santé et à la santé mentale
en effectuant mon internat à la fois en onco-psychologie à l’Hôpital Notre-Dame
et en santé mentale adulte au CLSC du Plateau. J’ai alors choisi d’intervenir
auprès de personnes atteintes d’une maladie grave et avec leur famille, de même
qu’avec une clientèle adulte atteinte de troubles de la santé mentale. Par la
suite, j’ai occupé un poste de psychologue au CLSC de Saint-Jérôme au suivi
thérapeutique adulte, à la Maison de soins palliatifs de la Rivière-du-Nord,
puis à l'Hôpital de Saint-Jérôme en onco-psychologie.
Depuis 2019,
je m’intéresse particulièrement à la dimension psycho-spirituelle de la
personne qui comporte une vision holistique intégrant les dimensions psychologiques,
psycho-corporelles et spirituelles. Je participe régulièrement à des stages et
à des formations en méditation/pleine conscience (au Québec et en France), et
suis en processus de formation auprès de divers enseignants spirituels
non-dualistes. Ces enseignements s’appuient sur la tradition millénaire de la
non-dualité qui conçoit l’humain comme relié avec le tout. Elle comporte
plusieurs écrits dont certains l’associent en complémentarité avec la
psychologie contemporaine, elle est libre de tout dogme religieux et elle les
honore tous. Présentement en exploration sur cette voie intérieure, il me fait
plaisir de partager ces découvertes, en option, aux clients qui m’en font la
demande.
Riche de
toutes ces expériences, j’exerce maintenant en pratique clinique privée où je
peux allier mes trois passions : la psychologie de la santé, la thérapie adulte
et le volet psycho-spirituel en option.
Description de ma pratique clinique
Psychologue,
membre de l’Ordre des psychologues depuis 2008, je pratique la psychothérapie
individuelle auprès d’une clientèle adulte ou aînée. Lors de mes études et de
ma pratique clinique, j’ai acquis une solide expérience dans le traitement des
troubles des conduites alimentaires (anorexie mentale, boulimie, hyperphagie
boulimique) et dans le traitement des enjeux reliés à la problématique du deuil
et de l’adaptation à une maladie grave (que ce soit la maladie de la personne
qui consulte ou celle d’un proche). Ma pratique clinique couvre aussi d’autres
problématiques : troubles anxieux, troubles de l’humeur, difficultés
relationnelles, adaptation à des cycles de vie, estime de soi, gestion du
stress, troubles du sommeil. Elle intègre par ailleurs en option le volet
psycho-spirituel.
Méthodes d'intervention
J’ai d'abord
été formée en parallèle dans deux approches dont l’efficacité a été reconnue
empiriquement sur plusieurs problématiques : l’approche psychodynamique et
l’approche cognitivo-comportementale. Je suis donc à même d'adapter ma pratique
à la clientèle et aux enjeux rencontrés. Par la suite, j'ai complété un
programme de formation continue postuniversitaire d'une durée de sept ans au
Centre d’Intégration Gestaltiste en psychothérapie gestaltiste des relations
d’objet (PGRO). Graduée du 3ème cycle de cette formation depuis l'automne 2019,
je privilégie la PGRO comme approche principale tout en demeurant attentive aux
besoins individuels des clients que je rencontre.
Le
déroulement d’une démarche thérapeutique débute par une évaluation approfondie
de la problématique (environ quatre rencontres). Par la suite, un bilan
proposant une compréhension clinique est dressé et des objectifs thérapeutiques
sont déterminés en collaboration étroite avec le client. Le travail de thérapie
est interactif et vise l’établissement d’un lien entre les difficultés
actuelles et certains dilemmes refoulés et non résolus de l’histoire
personnelle et familiale. Au besoin, des pensées et comportements nuisibles
pourront être identifiés et remplacés par des pensées et comportements plus
adaptés, favorisant ainsi une meilleure gestion des émotions. Mon souhait est
de créer avec la personne une expérience relationnelle chaleureuse et
réparatrice afin que les acquis puissent être généralisés et maintenus.
J’offre
également un volet psycho-spirituel qui comprend la possibilité de prendre en
compte la dimension spirituelle de la personne. Libre de tout dogme et de toute
tradition religieuse, ce volet permet de tenir compte d’une quête de sens
sous-jacente à la démarche personnelle, est optionnel et abordé seulement à la
demande. Il s’appuie sur les enseignements non-duels qui constituent le tronc
commun de plusieurs traditions religieuses et qui conçoivent l’humain comme ne
faisant qu’un avec tout. Il comprend des techniques thérapeutiques de
méditation, pleine conscience et d’investigation qui mènent à des prises de
conscience visant l’installation d’une fluidité intérieure et la dissolution
graduelle du psychodrame intérieur. Ceux qui en font l’expérience décrivent souvent
un changement de perspective lié à la sensation apaisante d’être relié au tout,
lequel ouvre sur un espace de plus grande liberté intérieure, de compassion et de
complétude.